A csodatévő só
Légúti betegségben szenvedőknek segít a sóbarlang-terápia
Amikor én még kislány voltam….az anyukám asztmás volt. Akkor hallottam először a gyógyító sóról. Sikerült is beszereznünk pár litert, amit aztán szétöntögettünk kisebb edényekbe a hálószobájában, és az edények falára hamarosan hófehér só telepedett. Én csodálattal néztem mindig ezeket, és persze azon is csodálkoztam, hogy anyukámnak egészségének milyen jót tett ez a sós párologtatás.
A napokban amikor megláttam a Sóska sóbarlang oldalát, már ismerősként üdvözöltem a látottakat. Brigittával a sóbarlang vezetőjével beszélgettem:
Brigi nagyon jó ötlet ez a sóbarlang, nagyon jó és jól megközelíthető helyen van, és ahogy látom a kivitelezése is nagyon szuper. Honnan jött az ötlet, a megvalósításához?
Valójában én csak éltem a lehetőséggel! :) Nem volt konkrét elképzelésem, hogy pontosan mivel is akarok foglalkozni, csak azt tudtam, hogy a korábbi munkahelyemre nem szeretnék visszamenni, ideális 4 órás állást pedig nem találtam. Így elkezdtem a vállalkozás lehetőségén is gondolkodni, amiben a férjem is támogatott. Egy ismerőstől hallottunk róla, hogy a közelünkben van egy üzemen kívüli sóbarlang. Amikor először elmentünk megnézni, teljesen elvarázsolt minket, egyből beleszerettünk a hely hangulatába és megláttuk benne a fantáziát, a lehetőséget. Ezek után nem volt kétséges, hogy ezzel akarok foglalkozni! A tavalyi nyarunk azzal telt, hogy a már helyszínen lévő, beépített gépészetet felújítsuk, beüzemeljük, kibővítsük és aktualizáljuk a jelenlegi szabályozásnak megfelelően, valamint a belső tereket modernizáljuk, a gyerekbarát infrastruktúrát felépítsük. Ez sokkal nagyobb falat volt, mint amire eredetileg számítottunk, így a tervezett szeptemberi nyitásból október közepe lett, és a terek kialakítása részben még most is folyamatban van.
Kiknek ajánlod a sóbarlang látogatását?
Röviden? Mindenkinek! :) Kicsit hosszabban elsősorban azoknak, akik valamilyen légúti megbetegedésben szenvednek, náluk a leglátványosabb a sóterápiával elérhető gyógyulás. A levegőben lévő oldott sókristályok elősegítik a hörgők tisztulását és csökkentik a nyálkahártya gyulladását (ezért is olyan hatásos asztmás betegeknél a sóterápia). Nagyfokú váladékoldó hatása miatt erőteljes öntisztulási folyamatot indít el. A köhögéses, köpetürítéses, nehézlégzéses panaszok rövid idő alatt enyhülnek. A sóterápia gyakorlatilag átmossa a tüdőt, a sórészecskék az úgynevezett ozmotikus hatással segítik a folyadékáramlást a belső nyálkahártyába: lényegében kiszárítják a tüdőben lévő felesleges folyadékot. Mivel a só ionrácsos anyag és magas az ionerőssége, így roncsolja a fehérjék közötti fizikai kötődéseket. Ez a tüdőnél azt jelenti, hogy fellazítja a lerakódott váladékréteget, ami ezután könnyebben ürül. A fenti két hatással együttesen csökkenhet a tüdő gyulladása és gyorsabban ürülnek az allergének is. A sóterápia minden légúti gyulladásos betegség (asztmatikus, bronchialis, hurutos, allergiás) alapját, vagyis a gyulladást enyhíti, szüntetheti meg a gyökereinél, miközben elpusztítja a vírusokat, baktériumokat. A hatásmechanizmus garantálja, hogy a sóbarlangunkban tartózkodók nem fertőzhetik meg egymást, mivel a légtérbe jutó mikroorganizmusok azonnal elpusztulnak a magas sókoncentrációjú klímában. Immunrendszer erősítő hatása miatt sóbarlangunk használata egészséges gyerekeknek és felnőtteknek is ajánlott. Megelőzhetőek vele a megfázásos megbetegedések, az allergiás tünetek ritkábban jelentkeznek. A terápia ideje alatt a légzés könnyebbé válik, a só-kicsapódás miatt sós íz érezhető az ajkakon, egyes esetekben enyhe szemviszketés jelentkezhet. A nem preventív jellegű, intenzív napi terápia első napjaiban fokozódhat a köhögés és a köpetürítés, aluszékonyság léphet fel. Ezen tünetek a szervezet felgyorsult öngyógyításának jelei. Ezen kívül a sóterápia segíti a bőrszövetek méregtelenítését, rendkívül hatékony ekcéma, pikkelysömör, narancsbőr kezelésére. A sóterápia hatékonysága legjobban a kúraszerű alkalmazás során érezhető. Visszatérő légúti megbetegedések esetén naponta, de legalább heti 2-3 alkalommal érdemes ellátogatni sóterápiára. A Sóska Sóbarlangban úgynevezett nedves sóterápiát alkalmazunk, amelynek nagy előnye a száraz sóterápiával szemben, hogy teljesen természetes módon, párologtatással és a kristálysó felverődésével jut a só a levegőbe, így tökéletesen reprodukálja a tengeri sós klímát, annak minden pozitív hatásával együtt. A magas sókoncentráció miatt azonban a nem kell hosszú időt bent tölteni, nálunk már 60 perc ugyanolyan pozitív hatással van a szervezetre, mint a tengerparton eltöltött egy nap. Természetes működési elve okán már 1 hónapos kortól látogatható (ellentétben a száraz sóbarlangokkal), hiszen a tengerparton élők sem tartják négy fal között, bezárva gyermekeiket 6 hónapos korig, és megfigyelhető, hogy ott kevesebb is a légúti megbetegedések száma, és majdhogynem ismeretlen az allergia. (6 hónapos korig a Sóska sószobája ingyen látogatható, csak az őt kísérő felnőtt kísérőjegyét kell fizetni.)
Miért éppen Sóska?
Mindenképpen olyan nevet szerettem volna választani, ami játékos, könnyen megjegyezhető és a gyerekek számára is értelmes. Még az ötletelési fázisban olyan verziókon is elgondolkodtam, mint pl. Sóhivatal, de ez a gyerekeknek semmit nem mond, a felnőtteknél pedig előfordulhat, hogy negatív érzéseket társítanak hozzá, így ezt hamar elvetettem. Nagyon örülök, hogy végül a Sóska mellett döntöttem, egyrészt mert egy gyönyörű logó is készült hozzá, ami (reményeim szerint) hűen tükrözi a benti hangulatot, másrészt időközben újabb ihletet is merítettem belőle. Ugyanis most éppen egy kísérletet végzünk Bertók Andreával, aki a gyermekjóga órákat és a hangtálas foglalkozásokat vezeti. Ő mestere a hangtálaknak, és még decemberben, Luca napon a hangtálas játékokon a gyerekekkel együtt a hagyományokhoz hűen búzát ültettek, amit rendhagyó módon utána „meghangtálaztak”. Ezt úgy kell elképzelni, hogy miután elültették a magokat, a cserepet betették az egyik hangtálba, majd megkongatták a tálat. Ez már önmagában jópofa dolog, de két héttel később jött a felismerés, hogy a sóbarlangban jóval gyorsabban és egészségesebben nőtt a búza, mint az, amit ő ugyanazon a napon otthon ültetett, ugyanabból a magból, ugyanabba a földbe, miközben a sóbarlangban még elégséges mennyiségű fényt sem kapott szegény növény. Ezen felbuzdulva belevágtunk a „Sóska kísérletbe”, amely során sóskamagot ültettünk három cserépbe. Az első cserepet ültetés után meghangtálaztuk, mint a búzát anno. A második cserepet csak olyan vízzel öntözzük, amit előtte megkezeltünk hangtállal (a vizet a hangtálba öntöttük, és megrezegtettük). A harmadik cserép pedig a kontrollcsoport, nincs hangtálazás, és egyszerű csapvízzel öntözzük. Már cseperednek a kis sóskák, és levonhatóak korai következtetések (nem akarok spoilerezni), de a végső eredményre még néhány hetet várnunk kell. Ezen felül az ablakba, balkonládába is ültetek majd tavasszal sóskát, amit a gyerekek is megkóstolhatnak, miután kinőtt.
Tudom, hogy csak pár hónapja fogadtok látogatókat, milyenek a visszajelzések?
Csak pozitív tapasztalatok és visszajelzések vannak, amiért nagyon hálás vagyok, mert megerősít benne, hogy jó dolgot csinálok! Sok szülőtől hallottam, hogy milyen fantasztikus a sóbarlang, mert már az első nálunk töltött alkalom után szinte tünetmentes lett az előtte hetekig taknyoló gyerek :) És persze azt is örömteli hallani, hogy a gyerekek kérdezgetik a szülőket, hogy mikor jönnek ismét a Sóskába, mert nagyon szeretnek bent játszani! Valószínűleg ebben közrejátszik a sószoba különleges hangulata, hogy cseppkövek lógnak a plafonról, és a fal is úgy van kifestve, mintha egy igazi barlang lenne. Erre nagyon ügyeltünk a kialakításkor, hogy a belépőnek tényleg olyan érzése legyen, hogy egy barlangban van. Ehhez illeszkedik a fény is, ami szándékosan halvány, félhomályos. Ez is a koncepció része, és összefüggésben van a hely hatékonyságával, mert halványabb fényben mindenki lenyugszik, elmélyül a légzés, mélyebbre jut a sós levegő a tüdőben.
Kik járnak hozzátok, felnőttek egyedül is, vagy inkább gyerekes családok, anyukák, apukák?
Mivel egyelőre délelőtt vagyunk nyitva, ezért főként kisgyerekekkel járnak hozzánk. Természetesen tervben van, hogy hamarosan délután és hétvégén is kinyissunk, de amíg egyedül csinálok mindent, végesek a lehetőségeim, hiszen a kislányom is megérdemli a teljes figyelmemet, és a délutánokat vele töltöm. Ettől függetlenül mindenkit sok szeretettel várunk, aki nem ér rá délelőtt, az jelenleg a délutáni foglalkozásokra tud jönni a sószobába.
Mesélj ezekről is kérlek!
Ahogy már korábban említettem, van gyermekjóga két korosztálynak is, tipegőknek (2-3 évesek) és óvodásoknak (3-5 évesek), és hangtálas játékok, amire korhatár nélkül lehet jönni. Ezen a foglalkozáson a gyerekek kongathatják a tálakat és a gongot, de nem kötelező, sóhomokozni is lehet közben. Már akkor is nagyon jól hatnak rájuk ezek a különleges hangok, ha nem érnek a tálakhoz, csak egy légtérben vannak velük, így is elérik őket a rezgések, ami a sóterápiával igazán nyerő páros. :) Felnőtteknek hangfürdőt szoktunk szervezni, ahol a sószobában nyugágyakban fekszenek betakarózva, miközben Andi a hangtálakon zenél. Ezen a programon fényterápia is van, így garantált a relaxáció, a kikapcsolódás és a feltöltődés a résztvevőknek. Most fog indulni felnőtt jógaóra is, ahol extra szolgáltatásként igénybe lehet venni gyerekfelügyeletet is a foglalkoztató szobánkban.
Nagyon sokféle tevékenység folyik nálatok, jóga, hangtálazás, kézműves termékeket is lehet vásárolni. Milyen terveitek vannak a közeljövőre?
Szeretném bővíteni a termékkínálatot további olyan tételekkel, amiket szintén anyukák készítenek. Mióta anyaként belefogtam a vállalkozásba, a szívügyem lett ez a kérdés, hiszen a saját bőrömön tapasztalom, hogy az amúgy is nehéz terep mennyire nehezített pályának számít (kis)gyerekkel. Így célom, hogy teret adjak azoknak az anyáknak, alkotóknak, vállalkozóknak, akik olyan dolgot hoznak létre (terméket és szolgáltatást egyaránt), amely nem idegen a Sóska profiljától. Ehhez kapcsolódik, hogy minél színesebb szolgáltatás palettát is szeretnék, amely főként a gyerekekkel kapcsolatos. És természetesen szeretném olyanná formálni a helyet, ahol minden betérő jól érzi magát, és ahonnan nem rohannak haza, miután véget ért a program, hanem szívesen maradnak beszélgetni. Szóval egy kicsit közösségi térré is szeretném tenni a Sóskát. Ez így elég sok, de azt hiszem, már jó úton haladok, szépen alakulnak a dolgok, és pozitívak a visszajelzések is. :)
További jó munkát kívánok Nektek!
A Sóska Sóbarlang elérhetőségei:
SÓska SÓbarlang
+36 30 599 5915
